11月レッスンスケジュール

（*１１/２４（日）ヨガレッスンはキャンセルとなりました。）

今月はレッスン開催回数がすくなく、申し訳ありません。

１１月１０日（日）に有田社会福祉協議会で開催される社協福祉のつどいにて、

ヨガ教室で参加させてもらいます。

参加費も３００円とお得になっておりますので、

ご都合が良ければぜひ一緒に秋空がきれいな環境で、

ヨガを楽しみませんか。（要予約）

皆さんは、疲れたなあと感じたり、

ストレスを感じたりすると、

体のどこに不調がきますか？

身体が疲れているとき、

自分の身体に向き合う時間をとってあげましょう。

忙しい毎日の中、

お家ではなかなかそういう時間もないし、

とれない

という方は、

是非ヨガを公民館で一緒にやってみませんか。

通常クラスは、５００円です。

緑や空や自然を感じられる広々とした公民館のヨガは、

とても静かで、

自分の心と体に向き合うのに

とても最適な空間です。

是非はじめましてのかたも

お気軽に自由にご参加お待ちしております☆