４月レッスンスケジュール

もう４月！！

早いですね🌸

３月最後のレッスンは急所　キャンセルとなり、

大変ご迷惑をおかけしました。

あたらしい年度になり

忙しさや焦り

初めてのことに不安を

感じる場面が増える時期です。

ヨガをすると

自分の普段の生活の呼吸の浅さに

気付けます。

ヨガをすると

呼吸を味わう感覚を

しっかり自分で感じられます。

まずはどんな呼吸を自分がしているのか

どんな呼吸が心地いいのか

ヨガを通して

感じてみましょう。

やさしいヨガ　火曜　4/9，23

10：15-11：15

ヨガレッスン　日曜　4/7、14，21

10：15-11：15