10月のレッスンスケジュール

９月末はお休みが重なり大変ご迷惑おかけしました。

体調を崩したりすると、

動ける身体

ヨガが出来る環境と

普通に暮らせてることが

実にありがたいと感じます。

１０月もいろんな行事や予定など、

焦ってしまうことも日々の中

たくさんあるかと思います。

そんなときこそ

ひと呼吸　

ご自分自身のために大きく深呼吸してみましょう。

ヨガは、

身体や呼吸の仕方を通していろんなことを

伝えてくれます。

それは、

個人個人で感じ方も違います。

その時々で、

自分と向き合う時間を作ってみましょう。

ヨガレッスン　日曜クラス

10：15-11：15

開催日：10/1,  8, 15,  29

やさしいヨガ　火曜クラス

10：15-11：15

開催日：10/3,  10,  24,  31