親子ヨガ　ワークショップのお知らせ

7月22日（日）に親子ヨガを開催します。

無料でお子さんと一緒にご参加出来るワークショップです。

夏休みの機会に、お子さんと触れ合って楽しく身体を動かしませんか？親子で出来るキッズヨガは、親はもちろん子どもにも沢山の良い影響を与えます。柔軟性や筋力をつけて姿勢を保つようになったり、一緒に遊んで身体を動かすことでコミュニケーションがとれ心が穏やかになり、集中力がつくといった心の成長もあります。一回で身に付くものではありませんが、ご家庭で一緒に出来るポーズなどもご紹介します☆

私自身２児の子育てまっただ中。余裕がなくて気づいたらずっと怒って、子供と全然遊んであげられてない！？。少しでもこの時間を使って、親子のコミュニケーションを増やしていただけたらと思ってワークショップを企画しました。

日時：7/22日（日）　10:00-11:00

場所：天神公民館

子供の対象年齢：４歳以上～小学校低学年（＊年齢で出来るポーズが変わってくるため、今回はこの年齢の範囲でご参加を募集します。）

参加費：無料

親子で触れ合って絆を深め、楽しくヨガをしましょう。