5月のスケジュール

もう5月！？と思うくらい、慌ただしく感じた4月。五月病という言葉があるほど、身体だけでなく、心も季節の変わり目や新しい行事の移り変わりで、疲れがたまっている方も増える時期。深い呼吸が出来るヨガで、少しの間ご自身の身体と向き合ってみませんか。やさしいヨガではBolster（ボルスター）安定感のあるクッションを使って、深いリラックスへと導いていくクラスも紹介しています。