レッスン再開のお知らせ　12/1（日）10：15～11：15

公民館でのレッスンをお休みしてから、もう早一年！！

どうしても、ヨガを一緒に出来る場を持ちたくて、レッスンを再開することにしました。

日時は12/1（日）10：15～11：15　

以前お世話になってました、有田町南原の天神公民館で500円でヨガレッスンします～！

子育てからお仕事に復帰して、なかなか自分の朝のヨガの時間が十分に取れずに、イライラしたり、焦ったりしているときに、

お世話になっているヨガの先生に相談したら、

時間なんてないの当たり前！5分でも1分でもいいから、完璧でなくていいから、太陽礼拝でも何でもいいからぱあ～ってやってみる。私なんてパンツ一枚でやるときあるよ～って笑いながら言ってくれました。

その時に、ああ～私何でヨガ好きだったのか、忘れてたということに気づ7きました。

ハワイで10年前にヨガに出会った時も、

「You can do anything you want, it's up to you.」

（自分次第で好きなようにやっていいんだよ）

と言われて、肩の力が抜けたのを覚えています。

なので、ゆったりですが、ヨガの楽しさをまた共有できたらなあと思っています。

なかなかお家ではマット引いて、寒いし、運動もおっくうになりがちな季節ですが、

一緒にやって気持ちよく呼吸しながら、身体を伸ばしませんか？

私自身も教えるというよりは、一緒に皆さんと動きながら、ヨガが出来る場所を提供できたらなあと思ってますので、ヨガ人口を是非一緒に増やしていきましょう～！