1月のレッスンスケジュール

あけましておめでとうございます！

去年もたくさんの方々とヨガが出来て、とても幸せでした。

暑い中、寒い中もご参加いただいたみなさま、

大変ありがとうございました。

マントラの音で皆さんと音を共鳴させたり、

呼吸を感じながら、

汗をながして、

のびのびと動ける、

そんな環境や

レッスンができる体調、

ご参加してくださったみなさまの健康に

少しでも貢献できていたらうれしいです。

１月はいつも利用させていただいてる公民館の都合により、

日曜日のクラスが少なくなっています。

そのため、別の場所で出来ないか検討中です。

開催場所が確定しましたら、

こちらのホームページまたは、

インスタグラムにてお知らせいたします。

https://www.instagram.com/yogaspaceinarita/

年末年始でごちそうを食べたり、

普段とは異なる食事や、生活リズムなどで

身体がなまっていませんか。

汗を気持ちよくかいて、

のびやかに新しい一年をスタートさせましょう！

やさしいヨガ　火曜日　10：15-11：15

1/9、23

ヨガレッスン　日曜日　10：15-11：15

（1/14、21　←　確認中）1/28