7月のレッスンスケジュール

暑い日が続いていますが、みなさんはお元気でしょうか。

夏は火のエネルギーが強く、

代謝が上がり体力の消耗も高くなります。

涼しい環境に身を置きながら、無理のない範囲で、

疲れにくい心身のバランスを整えましょう。

レッスンにご参加の場合には、水分をかならずご持参ください。

火曜レッスン：　リラックスヨガ

１２日、１９日、２６日　　　　　　

１０：１５-１１：１５

日曜レッスン：　アクティブヨガ

１０日、１７日、２４日、３１日　　

１０：１５-１１：１５